Rafał Roch w kapitalnej dyspozycji! Na Mistrzostwach Niepodległej Polski w Złotoryi białogardzianin okazał się bezkonkurencyjny w wyciskaniu sztangi leżąc. Z wynikiem 160 kg zdobył:

- 1. miejsce w kategorii do 52,5 kg
- 1. miejsce w kategorii open niepełnosprawni
- 1. miejsce w kategorii open mężczyzn
- 1. miejsce w kategorii open mężczyzn weteran 40

Należy dodać, że Rafał Roch wygrał całe mistrzostwa w kategorii mężczyzn. Zawody odbyły się w dniach 11 - 12 listopada 2023.